10 dicas para mudança de hábitos em 2018!

O ano chega ao fim e para muita gente esse período representa uma oportunidade de avaliar atitudes e renovar planos para os próximos 12 meses. Confira abaixo 10 dicas para mudança de hábitos em 2018.

1- Tenha atitudes mais ousadas;

2- Se aproxime mais de relações saudáveis, pessoas que colocam você pra cima;

3- Acredite que é possível realizar seu sonho. (passar no concurso, comprar um imóvel, casar, fazer uma faculdade, ter filhos, viajar para o exterior, etc…);

4- Aprenda a administrar momentos de estresse e ansiedade;

5- Aplique como exemplo o que deu certo, em time que se ganha não se mexe;

6- Pare de se lamentar e deixe o passado, remoer o passado não traz nenhum benefício. Siga em frente, tem muita vida esperando por você;

7- Separe alguns minutos do seu dia para meditar, busque a paz interior;

8- Faça programas que relaxem e tragam prazer;

9- Viva um dia de cada vez, sem pressa;

10 – Valorize as coisas boas que aconteceram com você durante este ano e busque novas realizações.

10 dicas para mudança de hábitos em 2018!



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