Com vida de luxo, personal trainer brasileiro faz sucesso em Portugal!

O personal trainer brasileiro Nilton Bala vive na Europa há 16 anos e tornou-se o coach mas requisitado por lá. A carreira sólida e bem sucedida que construiu valeram-lhe o reconhecimento da marca esportiva Puma, a mesma que patrocina nada mais nada menos que o homem mais rápido do mundo: Usain Bolt.
Nilton Bala tem vida de estrela vivendo em um dos bairros mais nobres da cidade do Porto, em Portugal, num condomínio fechado de luxo. Fontes próximas do personal afirmam que Bala começou do zero e hoje é uma referências a nível europeu. Um verdadeiro ícone quando o assunto é treinamento.
O brasileiro ainda conseguiu através do seu sucesso e êxito o cargo de consultor da revista mais conceituadas do mundo fitness: “Men’s Health”. Com quase 100 mil seguidores no Instagram, Bala é adorado pelo público europeu e principalmente pelos portugueses.
“Vim para Portugal devido a uma oportunidade profissional. Gosto muito da segurança, qualidade de vida e da amabilidade das pessoas aqui”, conta o personal trainer. “Tanto o Brasil como Portugal tem um bom desenvolvimento na área esportiva e são recheados de pessoas valiosas na investigação e conhecimento. No Brasil, a atividade física está presente na vida cotidiana devido ao fato do culto do corpo e da habilidade intrínseca do povo brasileiro. Em Portugal, a prática de exercício físico teve um início mais tardio, talvez por uma questão de prioridade sobre o tema em causa. O povo português tem uma atitude mais passiva em comparação com o brasileiro”, opina Nilton Bala.
Nilton também explicou quais as diferenças do continente estrangeiro para o brasileiro. “As bases científicas e estratégia existente são conhecidas de todos, o que faz realmente a diferença e a forma como as conduzimos . É preciso orientar e motivar a todo tempo. Tirar o melhor de cada aluno é meu objetivo. O que muda mesmo é o padrão estético. No Brasil, as mulheres querem ser fortes e hipertrofiadas com grande volume de massa muscular. Na Europa, é exatamente o oposto, quanto mais baixo o percentual de gordura e mais magra, melhor o foco da mulher europeia e mais o perfil das top model”, explica Nilton.
 
“Quando trabalho com as mulheres o método de treino são exercícios funcionais que consiste em trabalhar diversas valências físicas dentro de uma mesma aula. Já com os homens o treino e dentro da sala de musculação o trabalho é mais voltado para o ganho de massa muscular, sem esquecer do percentual de gordura que deve ser o mais baixo possível”, detalha o especialista antes de pontuar: “Tanto no treinamento funcional como na musculação o treino sempre deve ser intenso. Levamos sempre os alunos até a exaustão falha muscular.
Entre as celebridades que trabalham com Nilton Bala estão o ex-jogador Deco, o piloto Álvaro Parente, Marisa Cruz, Iva Lamarão, Bárbara Borges, Maria Cerqueira Gomes , Anita Costa, Francisca Peres , Ana Bravo , Cláudia Vieira, Liliana Santos, José Fidalgo, Lourenço Ortigão, Rúben Rua e João Montez Ângelo  Rodrigues entre outros…
Com vida de luxo, personal trainer brasileiro faz sucesso em Portugal!



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